Κι όμως η άσκηση μειώνει τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι

Νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας, δείχνει ότι τόσο η συστηματική άσκηση όσο και η μείωση του χρόνου που αφιερώνεται σε καθιστικές δραστηριότητες, μπορούν να περιορίσουν τη συσσώρευση «επικίνδυνου» λίπους στο ήπαρ, που αποτελεί σημαντική επιπλοκή της παχυσαρκίας.

Η καθημερινή θέα της θάλασσας μειώνει το στρες

Τυχεροί όσοι μένουν πάνω στη θάλασσα ή έστω τη βλέπουν από μακριά, καθώς, μεταξύ άλλων, είναι πιο ήρεμοι.

       
Οι άνθρωποι που, από το σπίτι τους ή το γραφείο τους, βλέπουν τη θάλασσα κάθε μέρα, έχουν σημαντικά μικρότερο ψυχολογικό στρες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-νεοζηλανδική επιστημονική έρευνα.
       

Ανακαλύφθηκαν δύο πιθανώς κατοικήσιμοι εξωπλανήτες

Πέριξ του άστρου Ταυ Κήτους (Tau Ceti) και σε απόσταση 12 ετών φωτός από τη Γη, οι αστρονόμοι ανακάλυψαν τέσσερις βραχώδεις εξωπλανήτες να περιφέρονται.

Οι εξωπλανήτες έχουν μέγεθος λίγο έως αρκετά μεγαλύτερο από αυτό του πλανήτη μας. Από αυτούς, οι δύο φαίνεται ότι βρίσκονται στη «φιλόξενη» ζώνη γύρω από το άστρο τους και άρα μπορεί να διαθέτουν συνθήκες ευνοϊκές για την ανάπτυξη ζωής.

Επτά σημάδια ότι ένας Άγγελος βρίσκεται στο πλευρό σας αυτή τη στιγμή

Οι Άγγελοι υπάρχουν σε μια διαφορετική δονητική συχνότητα από αυτή των ανθρώπων και συνεπώς οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούμε να τους δούμε, αλλά μπορούμε συχνά να νιώσουμε την παρουσία τους γύρω μας.

Οι Άγγελοι έχουν έναν τρόπο να κάνουν γνωστή την παρουσία τους και δεν χρειάζεται κάποιος να είναι βαθιά θρησκευόμενος ή να έχει μια δυνατή θρησκευτική πίστη ώστε να νιώσει την παρουσία ενός Αγγέλου.

12 πράγματα που ο σκύλος σας θα ευχόταν να γνωρίζατε

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι θα σας έλεγε ο σκύλος σας αν μπορούσε να μιλήσει; Ίσως να φαντάζεστε ότι θα ζητούσε περισσότερα παιχνίδια ή ότι θέλει να μοιράζεστε το φαγητό σας μαζί του, αλλά στην πραγματικότητα  μπορεί να λέει κάποια σημαντικά πράγματα.

Βόμβα στον Ελληνικό Στρατό....

Προς κατάργηση οδεύει η ρήτρα αξιόμαχου, η οποία έχει φέρει τα πάνω κάτω στον τρόπο υπολογισμού του εφάπαξ των στρατιωτικών.

39 τρόποι για να ζήσεις, όχι απλά να υπάρχεις!

H ορθή λειτουργία του ανθρώπου είναι να ζει, όχι απλά να υπάρχει – Jack London

Πολύ συχνά βάζεις τη ζωή στον αυτόματο πιλότο, κάνοντας συνέχεια τα ίδια πράγματα και κάθε μέρα είναι σαν την προηγούμενη.

Αυτό είναι εντάξει και εύκολο, μέχρι να περάσει άλλη μια χρονιά χωρίς να κάνεις τίποτα, χωρίς να έχεις ζήσει πραγματικά τίποτα.

Αυτό είναι εντάξει, μέχρι να φτάσεις στα γηρατειά και θα κοιτάξεις πίσω τη ζωή σου και θα μετανιώνεις.

Αυτό είναι εντάξει, μέχρι να δεις τα παιδιά σου να πηγαίνουν πανεπιστήμιο και να συνειδητοποιείς ότι έχασες την παιδική τους ηλικία.

Όχι, δεν είναι εντάξει! Αν θέλεις πραγματικά να ζήσεις τη ζωή σου, να βιώσεις εμπειρίες, να την απολαύσεις στο μέγιστο, αντί να είσαι περαστικός και να ζεις μια ζωή μονό για να υπάρχεις, τότε πρέπει να βρεις τρόπους να ξεφύγει η ζωή σου από την μούχλα και την ρουτίνα.

20 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε όσοι αγαπάμε τα σκυλιά!

Λέμε ότι τα αγαπάμε! Όντως τα αγαπάμε! Μας δίνουν χαρά, ξεκούραση, γαλήνη!

Δεν θα αναφερθούμε στα οφέλη που αποκομίζουμε από τη σχέση μας με τα σκυλιά – είναι γνωστά.

Ας διαβάσουμε όμως 20 πράγματα, 20 αλήθειες που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε όσοι αγαπάμε τα σκυλάκια. Αξίζει να αφιερώσετε 5 λεπτά από το χρόνο σας, είναι μαθήματα ζωής!