Aλλάξτε τη ζωή σας σε 2 εβδομάδες

Οι περισσότερες δίαιτες ή αλλαγές που κάνουμε στη διατροφή μας για να είμαστε πιο υγιείς δεν κρατούν περισσότερο από δύο εβδομάδες.

Σύντομα σταματάμε την προσπάθεια και επαναλαμβάνουμε τις παλιές κακές συνήθειες.



Για να καταφέρετε να είστε πιο υγιείς και πιο χαρούμενοι ακολουθώντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής αρκεί να αλλάξετε 14 συνήθειές σας. Για τις επόμενες δύο εβδομάδες κάντε μία κάθε μέρα και αμέσως θα αισθανθείτε καλύτερα! Κάποιες είναι πιο εύκολες και κάποιες πιο δύσκολες, όμως αν τις κάνετε αρκετά συχνά ώστε να σας γίνουν ρουτίνα τότε θα έχετε επιτύχει στον στόχο σας.

Υγιεινή Vs Άσωτη ζωή

Πώς θα είναι το τέλος της, αναλόγως με το πώς ζήσαμε [βίντεο]

Το γύρο του διαδικτύου κάνει ένα βίντεο μέρος της καμπάνιας του Heart & Stroke Foundation του Καναδά το οποίο σε μόλις ένα λεπτό δείχνει πώς θα ήταν η ζωή ενός ανθρώπου αν είχε επιλέξει την υγιεινή ζωή και πως αν είχε προτιμήσει να ζήσει «άσωτα».

Δίαιτα ανάλογα με το χαρακτήρα σου

Διάβασε ποιά δίαιτα σου ταιριάζει με βάση την προσωπικότητα και τον τρόπο ζωής σου.

Πολυτεκνικό επίδομα τρίτεκνης οικογένειας και σε διαζευγμένο πατέρα

Διαζευγμένος πατέρας δικαιούται να λαμβάνει πολυτεκνικό επίδομα τρίτεκνης οικογένειας, μετά από γνωμοδότηση του Νομικού Συμβουλίου του Κράτους, ανεξάρτητα αν η πρώην σύζυγος του καταβάλει διατροφή.