Με αυτές τις 8 τροφές δε θα αρρωστήσετε φέτος το χειμώνα!
Ειδικά αν το ανοσοποιητικό σας δεν είναι και στα καλύτερά του, τότε το συγκεκριμένο κείμενο σας αφορά.
Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, είναι δυνατόν να θωρακίσετε τον οργανισμό σας, φέτος το χειμώνα, απλά και μόνο καταναλώνοντας 8 «μαγικές» τροφές.
Γνωρίστε τις 8 υπερ-τροφές που επιβάλλεται να κατέχουν περίοπτη θέση στην κουζίνα σας όλο το χρόνο!
Ένα αγόρι είδε μερικούς νταήδες να παρενοχλούν ένα συμμαθητή του ... Τι έγινε έξι χρόνια μετά ...
Μια μέρα, όταν πήγαινα πρώτη γυμνασίου, είδα ένα παιδί από την τάξη μου να πηγαίνει με τα πόδια στο σπίτι από το σχολείο. Το όνομά του ήταν Κάιλ. Φαινόταν σαν να κουβαλούσε μαζί του όλα τα βιβλία του. Σκέφτηκα, «Γιατί κάποιος να κουβαλάει μαζί του κάθε μέρα όλα τα βιβλία του; Θα πρέπει να είναι φυτό!»
Είχα προγραμματίσει όμορφα το Σαββατοκύριακο μου. Το Σάββατο το βράδυ θα πήγαινα σε ένα πάρτι και το απόγευμα της Κυριακής θα συναντιόμασταν με τους φίλους μου να παίξουμε ποδόσφαιρο στο γήπεδο.
Είχα προγραμματίσει όμορφα το Σαββατοκύριακο μου. Το Σάββατο το βράδυ θα πήγαινα σε ένα πάρτι και το απόγευμα της Κυριακής θα συναντιόμασταν με τους φίλους μου να παίξουμε ποδόσφαιρο στο γήπεδο.
ΤΟ ΠΙΟ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΙΜΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΠΟΧΩΝ!
Οι Spice Girls αποδεικνύονται «αθάνατες», με τις επιτυχίες τους να τραγουδιούνται μέχρι και σήμερα.
Τα δέκα πιο αναγνωρίσιμα τραγούδια όλων των εποχών δημοσίευσαν οι επιστήμονες του Manchester's Museum of Science and Industry (MOSI), μετά από μία μεγάλη έρευνα που έκαναν και η οποία διήρκεσε ένα χρόνο.
Τα δέκα πιο αναγνωρίσιμα τραγούδια όλων των εποχών δημοσίευσαν οι επιστήμονες του Manchester's Museum of Science and Industry (MOSI), μετά από μία μεγάλη έρευνα που έκαναν και η οποία διήρκεσε ένα χρόνο.
Αντικαρκινική δράση: Οι 5 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό σας
Μάθετε ποιες είναι και εντάξτε τις στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.
Ο Ιπποκράτης είχε πει: «Η τροφή σου πρέπει να γίνει το φάρμακο σου και το φάρμακο σου να γίνει η τροφή σου». Kαι τελικά είχε δίκιο. Η τροφή μπορεί να γίνει ο απόλυτος σύμμαχός μας, μιας και θωρακίζει άψογα τον οργανισμό μας. Στην προκειμένη περίπτωση, υπάρχουν μάλιστα τροφές που δρουν κατά των ελευθέρων ριζών και διορθώνουν τις βλάβες στους ιστούς.
Ο Ιπποκράτης είχε πει: «Η τροφή σου πρέπει να γίνει το φάρμακο σου και το φάρμακο σου να γίνει η τροφή σου». Kαι τελικά είχε δίκιο. Η τροφή μπορεί να γίνει ο απόλυτος σύμμαχός μας, μιας και θωρακίζει άψογα τον οργανισμό μας. Στην προκειμένη περίπτωση, υπάρχουν μάλιστα τροφές που δρουν κατά των ελευθέρων ριζών και διορθώνουν τις βλάβες στους ιστούς.
3 τρόποι για να νικήσεις τους φόβους σου και να πετύχεις ότι ονειρεύεσαι!
Η εμπνευσμένη ομιλία του Τζιμ Κάρεϊ και οι σημαντικές συμβουλές που δίνει ...
Όταν ήσουν μικρή ονειρευόσουν να γίνεις χορεύτρια. Το ήξερες πως θα ήσουν καταπληκτική αν ακολουθούσες αυτόν το δρόμο, πως θα το έκανες με όλη σου την καρδιά και μάλιστα πολύ καλά, μα στην πορεία «κάτι» σε σταμάτησε. Μπορεί να ήταν αυτά που άκουγες από τους άλλους («οι καλλιτέχνες πεινάνε»), οι δικές σου αμφιβολίες («ο χορός είναι κλειστό κύκλωμα. Πώς θα μπω εγώ σε αυτό;») ή μια συγκυρία («εκείνος ο τραυματισμός στο γόνατο φαινόταν τότε πως μου έκλεινε όλες τις πόρτες»), μα αν κοιτάξεις προσεκτικά, αυτό που βάζει φρένο στα όνειρά μας είναι πάντα ένα: ο φόβος. Ο φόβος ότι θα αποτύχουμε. Ότι δεν είμαστε αρκετά ικανές. Ότι δεν θα έχουμε χρήματα να ζήσουμε ή ότι με τις επιλογές μας οι σημαντικοί άλλοι στη ζωή μας θα πάψουν να μας αποδέχονται ή να μας αγαπούν. Όπως λέει η ψυχίατρος δρ Μαρία Λεβέντη στο βιβλίο της «Φαντασία, Η Μεγάλη Ντίβα», «ο φόβος θεωρείται η πιο ισχυρή ακινητοποιητική ενέργεια στο σύμπαν, οπότε για να μπορέσουμε να κάνουμε την οποιαδήποτε κίνηση εξέλιξης, θα πρέπει καταρχάς να τον νικήσουμε».
Διάβασε τους 3 τρόπους που προτείνει ο ηθοποιός Τζιμ Κάρεϊ ώστε να νικήσεις τους φόβους σου και να πετύχεις ότι ξέρεις πως θα σε κάνει ευτυχισμένη:
Όταν ήσουν μικρή ονειρευόσουν να γίνεις χορεύτρια. Το ήξερες πως θα ήσουν καταπληκτική αν ακολουθούσες αυτόν το δρόμο, πως θα το έκανες με όλη σου την καρδιά και μάλιστα πολύ καλά, μα στην πορεία «κάτι» σε σταμάτησε. Μπορεί να ήταν αυτά που άκουγες από τους άλλους («οι καλλιτέχνες πεινάνε»), οι δικές σου αμφιβολίες («ο χορός είναι κλειστό κύκλωμα. Πώς θα μπω εγώ σε αυτό;») ή μια συγκυρία («εκείνος ο τραυματισμός στο γόνατο φαινόταν τότε πως μου έκλεινε όλες τις πόρτες»), μα αν κοιτάξεις προσεκτικά, αυτό που βάζει φρένο στα όνειρά μας είναι πάντα ένα: ο φόβος. Ο φόβος ότι θα αποτύχουμε. Ότι δεν είμαστε αρκετά ικανές. Ότι δεν θα έχουμε χρήματα να ζήσουμε ή ότι με τις επιλογές μας οι σημαντικοί άλλοι στη ζωή μας θα πάψουν να μας αποδέχονται ή να μας αγαπούν. Όπως λέει η ψυχίατρος δρ Μαρία Λεβέντη στο βιβλίο της «Φαντασία, Η Μεγάλη Ντίβα», «ο φόβος θεωρείται η πιο ισχυρή ακινητοποιητική ενέργεια στο σύμπαν, οπότε για να μπορέσουμε να κάνουμε την οποιαδήποτε κίνηση εξέλιξης, θα πρέπει καταρχάς να τον νικήσουμε».
Διάβασε τους 3 τρόπους που προτείνει ο ηθοποιός Τζιμ Κάρεϊ ώστε να νικήσεις τους φόβους σου και να πετύχεις ότι ξέρεις πως θα σε κάνει ευτυχισμένη:
Κάτασπρο χαμόγελο & υγιή δόντια με αλόη και βαλσαμέλαιο: Κάντε την απλή συνταγή στο σπίτι
Μέσα σε λίγες ημέρες θα δείτε διαφορά!
Είναι σίγουρο πως γνωρίζετε για τις καταπραϋντικές ιδιότητες της αλόης στο δέρμα. Η αλόη, όμως, δεν έχει μονάχα αυτή τη χρήση. Πρόκειται για ένα ανεκτίμητο στοιχείο της φύσης για τον άνθρωπο με πολλαπλές ιδιότητες.
Περιέχει φυσικές ανθρακινόνες, αντιφλεγμονώδεις ουσίες που καταπολεμούν τα παθογόνα μικρόβια του στόματος.
Είναι λιγότερο σκληρό για τα δόντια, καθώς δεν περιέχει τα λειαντικά στοιχεία που συναντάμε συνήθως στις οδοντόπαστες του σούπερ μάρκετ για αυτό και είναι η πλέον κατάλληλη επιλογή για τα άτομα με ευαίσθητα δόντια ή ούλα. Ουσιαστικά η δράση της αλόης στα δόντια είναι ανάλογη με εκείνη που έχει και στην επιδερμίδα. Καθαρίζει και καταπραΰνει δόντια και τα ούλα ενώ καταπολεμά και την τερηδόνα.
Είναι σίγουρο πως γνωρίζετε για τις καταπραϋντικές ιδιότητες της αλόης στο δέρμα. Η αλόη, όμως, δεν έχει μονάχα αυτή τη χρήση. Πρόκειται για ένα ανεκτίμητο στοιχείο της φύσης για τον άνθρωπο με πολλαπλές ιδιότητες.
Περιέχει φυσικές ανθρακινόνες, αντιφλεγμονώδεις ουσίες που καταπολεμούν τα παθογόνα μικρόβια του στόματος.
Είναι λιγότερο σκληρό για τα δόντια, καθώς δεν περιέχει τα λειαντικά στοιχεία που συναντάμε συνήθως στις οδοντόπαστες του σούπερ μάρκετ για αυτό και είναι η πλέον κατάλληλη επιλογή για τα άτομα με ευαίσθητα δόντια ή ούλα. Ουσιαστικά η δράση της αλόης στα δόντια είναι ανάλογη με εκείνη που έχει και στην επιδερμίδα. Καθαρίζει και καταπραΰνει δόντια και τα ούλα ενώ καταπολεμά και την τερηδόνα.
4 πράγματα που έκαναν οι γονείς μας και εάν γίνονταν σήμερα θα πήγαιναν φυλακή
Σκεφτήκατε ποτέ ότι κάποια πράγματα που έκαναν οι γονείς σας, εάν τα έκαναν σήμερα στα παιδιά τους το πιθανότερο θα ήταν να ... επενέβαινε η πρόνοια;
8 λόγοι που επιβεβαιώνουν ότι τα ταξίδια κάνουν καλό
Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται λόγο για να ταξιδέψουν, παρ’ όλ’ αυτά τα ταξίδια μας ευεργετούν πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.
Ρωτώντας 10 ανθρώπους ποιο είναι το όνειρό τους ή τι θα έκαναν αν κέρδιζαν το λαχείο, οι περισσότεροι θα σας απαντούσαν «θα ταξίδευα σε όλο τον κόσμο». Γιατί, όμως, τα ταξίδια μας αρέσουν τόσο και τι καλό μας κάνουν;
Ρωτώντας 10 ανθρώπους ποιο είναι το όνειρό τους ή τι θα έκαναν αν κέρδιζαν το λαχείο, οι περισσότεροι θα σας απαντούσαν «θα ταξίδευα σε όλο τον κόσμο». Γιατί, όμως, τα ταξίδια μας αρέσουν τόσο και τι καλό μας κάνουν;
Tα 7 σημάδια του κακού φίλου
Σε κανέναν δε χαρίζεται το προνόμιο της φιλίας και όλοι πρέπει να κοπιάσουμε γι’ αυτό και να αποδείξουμε, ότι αξίζουμε τον πολυπόθητο τίτλο. Η φιλία είναι πολύτιμη και η πραγματική φιλία είναι σπάνια. Συμπεριφορές, όπως το κουτσομπολιό, τα κακόβουλα σχόλια και η υπονόμευση, δεν είναι αποδεκτές συμπεριφορές.
Μπορεί να μην το αντιλαμβάνεστε και μπορεί να το κάνετε κι εσείς εν αγνοία σας, αλλά δεν θα είναι λίγες οι φορές στη ζωή σας που θα συναντήσετε κάποιον που θα νομίζετε ότι είναι φίλος, αλλά τελικά δεν θα είναι.
Μπορεί να μην το αντιλαμβάνεστε και μπορεί να το κάνετε κι εσείς εν αγνοία σας, αλλά δεν θα είναι λίγες οι φορές στη ζωή σας που θα συναντήσετε κάποιον που θα νομίζετε ότι είναι φίλος, αλλά τελικά δεν θα είναι.
Aλλάξτε τη ζωή σας σε 2 εβδομάδες
Οι περισσότερες δίαιτες ή αλλαγές που κάνουμε στη διατροφή μας για να είμαστε πιο υγιείς δεν κρατούν περισσότερο από δύο εβδομάδες.
Σύντομα σταματάμε την προσπάθεια και επαναλαμβάνουμε τις παλιές κακές συνήθειες.
Για να καταφέρετε να είστε πιο υγιείς και πιο χαρούμενοι ακολουθώντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής αρκεί να αλλάξετε 14 συνήθειές σας. Για τις επόμενες δύο εβδομάδες κάντε μία κάθε μέρα και αμέσως θα αισθανθείτε καλύτερα! Κάποιες είναι πιο εύκολες και κάποιες πιο δύσκολες, όμως αν τις κάνετε αρκετά συχνά ώστε να σας γίνουν ρουτίνα τότε θα έχετε επιτύχει στον στόχο σας.
Σύντομα σταματάμε την προσπάθεια και επαναλαμβάνουμε τις παλιές κακές συνήθειες.
Για να καταφέρετε να είστε πιο υγιείς και πιο χαρούμενοι ακολουθώντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής αρκεί να αλλάξετε 14 συνήθειές σας. Για τις επόμενες δύο εβδομάδες κάντε μία κάθε μέρα και αμέσως θα αισθανθείτε καλύτερα! Κάποιες είναι πιο εύκολες και κάποιες πιο δύσκολες, όμως αν τις κάνετε αρκετά συχνά ώστε να σας γίνουν ρουτίνα τότε θα έχετε επιτύχει στον στόχο σας.
Λεμόνι και σόδα: Ο μαγικός συνδυασμός που σώζει ζωές και είναι 1000 φορές πιο ισχυρός από την χημειοθεραπεία!!!
Ο συνδυασμός του λεμονιού και η μαγειρική σόδα έχει 1000 φορές πιο ισχυρή επίδραση από τη χημειοθεραπεία!
Γιατί το γεγονός αυτό φυλάσσεται ως μυστικό?
Όντας γνωρίζουν τις ισχυρές ιδιότητες όπου το λεμόνι προσφέρει και είναι εντελώς αντίθετο προς το συμφέρον σε κάποιες παγκόσμιες οργανώσεις .
Για το λόγο αυτό, σας συνιστούμε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο και να βοηθήσει ένα φίλο που το χρειάζεται!
Γιατί το γεγονός αυτό φυλάσσεται ως μυστικό?
Όντας γνωρίζουν τις ισχυρές ιδιότητες όπου το λεμόνι προσφέρει και είναι εντελώς αντίθετο προς το συμφέρον σε κάποιες παγκόσμιες οργανώσεις .
Για το λόγο αυτό, σας συνιστούμε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο και να βοηθήσει ένα φίλο που το χρειάζεται!
Τα 6 καλύτερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο
Όσο ο καιρός χαλάει, κάνουν την εμφάνισή τους και τα πρώτα κρυολογήματα...
Οι αλλεργίες, ο ξηρός αέρας ή ένας ιός μπορεί να είναι η αιτία του πονόλαιμου. Είτε έχετε νιώσει ήδη τα πρώτα τσιμπήματα στο λαιμό είτε θέλετε να προετοιμαστείτε, δείτε με ποια γιατροσόφια και βότανα πρέπει να εξοπλίσετε το φαρμακείο σας!
Οι αλλεργίες, ο ξηρός αέρας ή ένας ιός μπορεί να είναι η αιτία του πονόλαιμου. Είτε έχετε νιώσει ήδη τα πρώτα τσιμπήματα στο λαιμό είτε θέλετε να προετοιμαστείτε, δείτε με ποια γιατροσόφια και βότανα πρέπει να εξοπλίσετε το φαρμακείο σας!
Πόσο κακό κάνουμε στα παιδιά όταν τους φωνάζουμε;
Πάντα δίνω αξία στα γράμματα που μου γράφουν τα παιδιά μου, ακόμα κι αν πρόκειται για δυο λέξεις πάνω σε μια χαρτοπετσέτα. Όμως το ποίημα που μου έγραψε η 9 ετών κόρη μου, με αφορμή την Γιορτή της Μητέρας είχε ιδιαίτερη σημασία για εμένα. Από τον πρώτο κιόλας στίχο τα μάτια μου πλημμύρισαν δάκρυα: «Το σημαντικότερο που έχει η μαμά μου είναι ότι είναι πάντα εκεί για εμένα, ακόμα και όταν δημιουργώ προβλήματα». Βλέπετε... δεν ήταν πάντα έτσι τα πράγματα.
Την περίοδο που η ζωή μου βρισκόταν σε μία έξαλλη κατάσταση, ξεκίνησα να έχω μία συμπεριφορά, η οποία διέφερε πολύ από το πώς συνήθιζα να φέρομαι μέχρι τότε. Άρχισα να φωνάζω. Δεν γινόταν συχνά, αλλά ήταν πολύ έντονο –σαν ένα παραγεμισμένο μπαλόνι που ξαφνικά σκάει και κάνει όποιον είναι παρών να πανικοβάλλεται από τρόμο.
Την περίοδο που η ζωή μου βρισκόταν σε μία έξαλλη κατάσταση, ξεκίνησα να έχω μία συμπεριφορά, η οποία διέφερε πολύ από το πώς συνήθιζα να φέρομαι μέχρι τότε. Άρχισα να φωνάζω. Δεν γινόταν συχνά, αλλά ήταν πολύ έντονο –σαν ένα παραγεμισμένο μπαλόνι που ξαφνικά σκάει και κάνει όποιον είναι παρών να πανικοβάλλεται από τρόμο.
Πώς καθαρίζουμε το πλυντήριο ρούχων
Το πλυντήριο ρούχων είναι πολύτιμη οικιακή συσκευή, ειδικά για οικογένειες. Όσοι έχουν παιδιά ξέρουν πως το πλυντήριο δεν παύει να λειτουργεί σχεδόν ποτέ, με αποτέλεσμα πολύ συχνά να "μαζεύει" άλατα, μούχλα και άλλους ρύπους.
Όσο σημαντικό είναι να καθαρίζει τα ρούχα σας, άλλο τόσο σημαντικό είναι να διατηρείται καθαρό και το ίδιο το πλυντήριο, τόσο για λόγους υγιεινής όσο και για την πιο ασφαλή του λειτουργία. Δείτε, λοιπόν, πώς θα καθαρίσετε όλα τα μέρη του με έξυπνους και εύκολους τρόπους.
Όσο σημαντικό είναι να καθαρίζει τα ρούχα σας, άλλο τόσο σημαντικό είναι να διατηρείται καθαρό και το ίδιο το πλυντήριο, τόσο για λόγους υγιεινής όσο και για την πιο ασφαλή του λειτουργία. Δείτε, λοιπόν, πώς θα καθαρίσετε όλα τα μέρη του με έξυπνους και εύκολους τρόπους.
Έχετε πολλές κρεατοελιές; Δείτε γιατί πρέπει να είστε χαρούμενοι!
Έχετε πολλές κρεατοελιές στο σώμα σας και κάθε φορά που τις βλέπετε δυσανασχετείτε;
Ίσως νιώσετε καλύτερα, αν διαβάσετε μία παλαιότερη έρευνα που πραγματοποίησαν ερευνητές του Τµήµατος Γενετικής Επιδηµιολογίας του King's College του Λονδίνου, που καταδεικνύει ότι οι κρεατοελιές στο σώμα αποτελούν ένα φυσικό γενετικό πιστοποιητικό αντιγήρανσης.
Ίσως νιώσετε καλύτερα, αν διαβάσετε μία παλαιότερη έρευνα που πραγματοποίησαν ερευνητές του Τµήµατος Γενετικής Επιδηµιολογίας του King's College του Λονδίνου, που καταδεικνύει ότι οι κρεατοελιές στο σώμα αποτελούν ένα φυσικό γενετικό πιστοποιητικό αντιγήρανσης.
Ζαλίζεστε όταν σηκώνεστε; Τι σημαίνει & τι να κάνετε
Δεν είναι καθόλου τυχαίο φαινόμενο να αισθανόμαστε μία μικρή ζαλάδα όταν σηκωνόμαστε από το κρεβάτι ή μία καρέκλα.
Ωστόσο, το σύμπτωμα αυτό σε μερικά άτομα εκδηλώνεται με μεγαλύτερη χρονική διάρκεια από άλλα, ενώ μπορεί να καταλήξει μέχρι και σε απώλεια των αισθήσεων.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, πρόκειται για το φαινόμενο της ορθοστατικής υπότασης, κατά το οποίο η πίεση του αίματος μειώνεται σημαντικά στην όρθια στάση.
Ωστόσο, το σύμπτωμα αυτό σε μερικά άτομα εκδηλώνεται με μεγαλύτερη χρονική διάρκεια από άλλα, ενώ μπορεί να καταλήξει μέχρι και σε απώλεια των αισθήσεων.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, πρόκειται για το φαινόμενο της ορθοστατικής υπότασης, κατά το οποίο η πίεση του αίματος μειώνεται σημαντικά στην όρθια στάση.
Ποιες λέξεις προκαλούν πόνο στον εγκέφαλο;
Σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε το Friedrich Schiller University Jena και δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση «Pain», οι λέξεις που αναφέρονται στον πόνο έχουν από μόνες τους την ικανότητα να προκαλέσουν την αίσθηση του πόνου, αφού όπως αποδείχθηκε, ο εγκέφαλος αντιδρά στις λέξεις έτσι όπως αντιδρά και στον σωματικό πόνο.
Για παράδειγμα, όταν ο γιατρός πριν την ένεση μας λέει «αυτό θα πονέσει λίγο», πριν ακουμπήσει καλά-καλά η βελόνα το δέρμα μας έχουμε νιώσει τον πόνο του τρυπήματος, σύμφωνα με τον ερευνητή dr. Thomas Weiss.
Για παράδειγμα, όταν ο γιατρός πριν την ένεση μας λέει «αυτό θα πονέσει λίγο», πριν ακουμπήσει καλά-καλά η βελόνα το δέρμα μας έχουμε νιώσει τον πόνο του τρυπήματος, σύμφωνα με τον ερευνητή dr. Thomas Weiss.
Πυτιρίδα: Τι ακριβώς είνα και τι πρέπει να κάνετε
Η πιτυρίδα είναι μια διαταραχή του τριχωτού της κεφαλής, του δέρματος, όπου παρουσιάζεται υπερβολική συσσώρευση νεκρών κυττάρων καθώς και μυκήτων.
Το τριχωτό παρουσιάζει πολλές μικρές ή μεγάλες φολίδες ή λέπια και έντονο κνησμό. Η πιτυρίδα παρουσιάζεται και σε ξηρά και σε λιπαρά μαλλιά (τριχωτό), στα ξηρά μαλλιά οι φολίδες είναι λίγο πιο μικρές και λευκές, ενώ στα λιπαρά είναι πιο διογκωμένες και κιτρινωπές.
Το τριχωτό παρουσιάζει πολλές μικρές ή μεγάλες φολίδες ή λέπια και έντονο κνησμό. Η πιτυρίδα παρουσιάζεται και σε ξηρά και σε λιπαρά μαλλιά (τριχωτό), στα ξηρά μαλλιά οι φολίδες είναι λίγο πιο μικρές και λευκές, ενώ στα λιπαρά είναι πιο διογκωμένες και κιτρινωπές.
Τα 25 ''μεγάλα'' ψέματα που λέμε στον εαυτό μας
Γενικά όλοι λέμε ψέματα στην ζωή μας.
Άλλοι λένε μικρά και άλλοι μεγάλα. Άλλοι συχνά και άλλοι σχεδόν ποτέ. Υπάρχουν όμως κάποια ψέματα που λέμε στον εαυτό μας κάθε μέρα και αυτά είναι τα χειρότερα ψέματα όλων γιατί θέλουμε τόσο πολύ να τα πιστέψουμε αλλά μας είναι πρακτικά αδύνατο.
Είναι τα ψέματα που ελπίζουμε ότι θα γίνουν πραγματικότητα, ή εκείνα τα οποία χρειαζόμαστε να ακούσουμε για να δικαιολογήσουμε τις πράξεις μας. Εκείνα που συνήθως δεν μας λέει κανείς και νιώθουμε ότι πρέπει να τα ακούσουμε.
Ο εαυτός μας όμως, μπορεί να γίνει ο πιο σκληρός κριτής.
Άλλοι λένε μικρά και άλλοι μεγάλα. Άλλοι συχνά και άλλοι σχεδόν ποτέ. Υπάρχουν όμως κάποια ψέματα που λέμε στον εαυτό μας κάθε μέρα και αυτά είναι τα χειρότερα ψέματα όλων γιατί θέλουμε τόσο πολύ να τα πιστέψουμε αλλά μας είναι πρακτικά αδύνατο.
Είναι τα ψέματα που ελπίζουμε ότι θα γίνουν πραγματικότητα, ή εκείνα τα οποία χρειαζόμαστε να ακούσουμε για να δικαιολογήσουμε τις πράξεις μας. Εκείνα που συνήθως δεν μας λέει κανείς και νιώθουμε ότι πρέπει να τα ακούσουμε.
Ο εαυτός μας όμως, μπορεί να γίνει ο πιο σκληρός κριτής.
Τι κάνουμε αν γίνουμε μάρτυρες κακοποίησης ή θανάτωσης ζώου;
Έναν αναλυτικό οδηγό με όλα τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε εάν γίνετε μάρτυρες κακοποίησης ζώου και θέλετε να το καταγγείλετε στις αρμόδιες Αρχές παρουσίασε το περιοδικό “Σκύλος & Γάτα” με τη συνδρομή της Πανελλήνιας Φιλοζωικής Ομοσπονδίας (ΠΦΟ).
Αναλυτικά κατά περίπτωση:
Αναλυτικά κατά περίπτωση:
15 τρόποι για να χαλαρώσετε μέσα σε 5 λεπτά
Λίγο το τρέξιμο στο γραφείο, λίγο η πίεση της εποχή και το άγχος γεμίζει το μυαλό μέσα σε δευτερόλεπτα.
Μπορεί ένα Σαββατοκύριακο στο Ναύπλιο να μοιάζει με τον μοναδικό τρόπο για να ηρεμήσουν τα νεύρα σας, αλλά υπάρχουν και πιο γρήγοροι … και κυρίως ανέξοδοι! Παρακάτω θα βρείτε 15 κόλπα για να κρατήσετε τα «ινία» του άγχους σας και να ηρεμήσετε μέσα σε πέντε λεπτά.
Μπορεί ένα Σαββατοκύριακο στο Ναύπλιο να μοιάζει με τον μοναδικό τρόπο για να ηρεμήσουν τα νεύρα σας, αλλά υπάρχουν και πιο γρήγοροι … και κυρίως ανέξοδοι! Παρακάτω θα βρείτε 15 κόλπα για να κρατήσετε τα «ινία» του άγχους σας και να ηρεμήσετε μέσα σε πέντε λεπτά.
Θέλετε να βγαίνετε καλύτεροι στις φωτογραφίες;;; - Ορίστε μερικά μυστικά!
Στην εποχή των smartphone,του Facebook και του Instagram, όπου παντού υπάρχει μια κάμερα η ...
ανάγκη για ωραίες φωτογραφίες είναι πιο επιτακτική από ποτέ!
Δεν είναι, δε, λίγες οι περιπτώσεις που κάποιοι καλοθελητές «φίλοι» σας αποφάσισαν να ξεθάψουν τις πιο αμήχανες φωτογραφίες σας -εκείνες από την πενταήμερη που είχατε βάψει βιολετί το μαλλί και θέλατε να ξεχάσετε ότι υπάρχουν -, να τις ανεβάσουν στο διαδίκτυο και μέχρι να πατήσετε «report» έχουν γίνει η συζήτηση της ημέρας.
Απαθανατίστε τις ομορφότερες στιγμές σας, δείχνοντας ομορφότερες από ποτέ, ακόμα και αν δεν έχετε καθόλου φωτογένεια, ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές.
ανάγκη για ωραίες φωτογραφίες είναι πιο επιτακτική από ποτέ!
Δεν είναι, δε, λίγες οι περιπτώσεις που κάποιοι καλοθελητές «φίλοι» σας αποφάσισαν να ξεθάψουν τις πιο αμήχανες φωτογραφίες σας -εκείνες από την πενταήμερη που είχατε βάψει βιολετί το μαλλί και θέλατε να ξεχάσετε ότι υπάρχουν -, να τις ανεβάσουν στο διαδίκτυο και μέχρι να πατήσετε «report» έχουν γίνει η συζήτηση της ημέρας.
Απαθανατίστε τις ομορφότερες στιγμές σας, δείχνοντας ομορφότερες από ποτέ, ακόμα και αν δεν έχετε καθόλου φωτογένεια, ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές.
Γιατροσόφια… άμεσης δράσης!
Από γενιά σε γενιά οι πρακτικές συμβουλές των γιαγιάδων φαίνονται πάντα χρήσιμες εκεί που δεν το περιμένουμε. Με αυτό το σκεπτικό τα γιατροσόφια που ακούμε κατά καιρούς μόνο άχρηστα δεν είναι.
Σε μια δύσκολη ώρα που χρειάζεσαι κάτι άμεσο μπορείς να ανοίξεις το ντουλάπι της κουζίνας ή το ψυγείο και να αντιμετωπίσεις πόνους, να ομορφύνεις τα μαλλιά σου αλλά και να ρίξεις την πίεσή σου.
Σε μια δύσκολη ώρα που χρειάζεσαι κάτι άμεσο μπορείς να ανοίξεις το ντουλάπι της κουζίνας ή το ψυγείο και να αντιμετωπίσεις πόνους, να ομορφύνεις τα μαλλιά σου αλλά και να ρίξεις την πίεσή σου.
Tα σκυλιά διαβάζουν τη σκέψη μας ...
Μπορεί ο σκύλος σας, να διαβάσει το μυαλό σας; Με αυτόν τον – όχι ιδιαιτέρως επιστημονικό- τίτλο μια μελέτη αμερικανών ερευνητών αποδεικνύει για πρώτη φορά ότι ο «καλύτερος φίλος του ανθρώπου» έχει μια έμφυτη ικανότητα να «διαβάζει» την έκφραση του προσώπου μας.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Φλόριδας με επικεφαλής τη Μονίκ Ουντέλ θέλησαν να εξετάσουν πώς οι σκύλοι ανταποκρίνονται στην προσοχή που τους δείχνει ένας άνθρωπος κάτι το οποίο αποτελεί τη βάση του τρόπου με τον οποίο μαθαίνουν ή αντιδρούν στην ανθρώπινη συμπεριφορά.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Φλόριδας με επικεφαλής τη Μονίκ Ουντέλ θέλησαν να εξετάσουν πώς οι σκύλοι ανταποκρίνονται στην προσοχή που τους δείχνει ένας άνθρωπος κάτι το οποίο αποτελεί τη βάση του τρόπου με τον οποίο μαθαίνουν ή αντιδρούν στην ανθρώπινη συμπεριφορά.
Τα "ΜΥΣΤΙΚΑ" που κρύβουν τα νύχια μας για την υγεία μας!
Το ξέρατε ότι η κατάσταση των νυχιών μπορεί να δείξει ορισμένες πλευρές της γενικότερης...υγεία σας;
Λίγο άσπρο εδώ, μια κόκκινη απόχρωση πιο πέρα, ένα εξόγκωμα παρακάτω μπορεί να υποδηλώνει κάποια πάθηση όπως πρόβλημα στο συκώτι, στους πνεύμονες και στην καρδιά.
Λίγο άσπρο εδώ, μια κόκκινη απόχρωση πιο πέρα, ένα εξόγκωμα παρακάτω μπορεί να υποδηλώνει κάποια πάθηση όπως πρόβλημα στο συκώτι, στους πνεύμονες και στην καρδιά.
Χυμός λεμονιού: Το φυσικό φάρμακο!
Χυμώδες, αρωματικό και πολύ όξινο, το λεμόνι μπορεί να αναδείξει τη γεύση σε γλυκά και αλμυρά τρόφιμα, αλλά σχεδόν πάντα να παίξει υποστηρικτικό ρόλο στην κουζίνα.
Σταματήστε να τα υποβιβάζετε και δώστε σε αυτά τα φρούτα του χειμώνα λίγη προσοχή!
20 πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσετε να απολογείστε
Έχετε βρεθεί ποτέ στη θέση να κρατάτε την αναπνοή σας ή να δαγκώνετε τη γλώσσα σας; Ή ακόμη να απολογείστε για κάτι που στην πραγματικότητα δεν έχετε μετανιώσει;
Η συγγνώμη αποτελεί μια μορφή κοινωνικής αποδοχής.
Επιθυμούμε να είμαστε αρεστοί στους άλλους θυσιάζοντας μερικές φορές τις ενδυματολογικές μας επιλογές, κρύβοντας τις σκέψεις μας και προσπαθώντας να τελειοποιήσουμε τη συμπεριφορά μας, όλα σε μια προσπάθεια να κερδίσουμε τους γύρω μας.
Η συγγνώμη αποτελεί μια μορφή κοινωνικής αποδοχής.
Επιθυμούμε να είμαστε αρεστοί στους άλλους θυσιάζοντας μερικές φορές τις ενδυματολογικές μας επιλογές, κρύβοντας τις σκέψεις μας και προσπαθώντας να τελειοποιήσουμε τη συμπεριφορά μας, όλα σε μια προσπάθεια να κερδίσουμε τους γύρω μας.
"Διαβάστηκε" το DNA του σιταριού !!!!
Μία μεγάλη διεθνής επιστημονική κοινοπραξία κατάφερε, μετά από πολυετείς προσπάθειες, να αποκωδικοποιήσει σχεδόν όλο το γονιδίωμα του μαλακού σιταριού, γεγονός που αναμένεται να ανοίξει το δρόμο για την καλύτερη διατροφή του παγκόσμιου πληθυσμού, χάρη στη βελτίωση των σχετικών αγροτικών καλλιεργειών.
20 πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε όσοι αγαπάμε τα σκυλιά
Μαθήματα ζωής!
Λέμε ότι τα αγαπάμε! Όντως τα αγαπάμε! Μας δίνουν... χαρά, ξεκούραση, γαλήνη!
Δεν θα αναφερθούμε στα οφέλη που αποκομίζουμε από τη σχέση μας με τα σκυλιά - είναι γνωστά.
Ας διαβάσουμε όμως 20 πράγματα, 20 αλήθειες που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε όσοι αγαπάμε τα σκυλάκια. Αξίζει να αφιερώσετε 5 λεπτά από το χρόνο σας, είναι μαθήματα ζωής!
1. Μη με αγνοείς για πολύ. Θα ζήσω 10 - 15 χρόνια το πολύ. Μου φαίνεται μια αιωνιότητα όταν είσαι μακρυά και στενοχωριέμαι όταν δεν ξέρω πού είσαι.
Λέμε ότι τα αγαπάμε! Όντως τα αγαπάμε! Μας δίνουν... χαρά, ξεκούραση, γαλήνη!
Δεν θα αναφερθούμε στα οφέλη που αποκομίζουμε από τη σχέση μας με τα σκυλιά - είναι γνωστά.
Ας διαβάσουμε όμως 20 πράγματα, 20 αλήθειες που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε όσοι αγαπάμε τα σκυλάκια. Αξίζει να αφιερώσετε 5 λεπτά από το χρόνο σας, είναι μαθήματα ζωής!
1. Μη με αγνοείς για πολύ. Θα ζήσω 10 - 15 χρόνια το πολύ. Μου φαίνεται μια αιωνιότητα όταν είσαι μακρυά και στενοχωριέμαι όταν δεν ξέρω πού είσαι.
Heartbleed: μια από τις σημαντικότερες απειλές ασφαλείας που έχει δει το Ιντερνετ
Mεγάλες τεχνολογικές εταιρείες καλούν τους πολίτες να αλλάξουν όλους τους κωδικούς τους σε υπολογιστές και κινητά καθώς ανακαλύφθηκε ένα σοβαρό κενό ασφαλείας που το ονόμασαν Heartbleed στην τεχνολογία κρυπτογράφησης OpenSSL που καθιστά ευάλωτα τα –κρυπτογραφημένα- στοιχεία χρηστών, ακόμα και σε πολύ δημοφιλείς ιστοσελίδες.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)